Ich empfehle jeden Tag in der Früh noch vor dem Frühstück ein Glas Wasser mit 1 Esslöffel Sole zu trinken. Die positive Wirkung auf unsere Gesundheit wird sich bald zeigen: Wichtig für unseren Schlaf, für die Verdauung, für Entgiftung, für unsere Knochen und für die Haut. Im folgenden Beitrag sind die 5 wichtigsten Gründe genannt, warum dies für uns alle sehr sinnvoll ist.
Die Sole ist einfach anzurichten:
Am besten verwendet man Himalya-Natursalzsteine, von denen man ein paar Stücke in ein Glasbehälter mit Deckel (z.b. Weckglas) gibt und dieses mit Wasser auffüllt. Nach ca. 1 Tag hat man die fertige Sole. Bei Bedarf legt man Salzsteine nach, wenn sich diese aufgelöst haben.